Er det vanlig å runke 10-15 ganger om dagen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Nei. Det er ikke vanlig.

Det er i overkant mye og kan høres ut som det kanskje er noe tvangspreget. Selv om du ikke sier noe om det, at du på en måte føler at du må runke.

Det er ikke farlig å runke så mye, men det kan gå ut over huden på penis som kan bli sår, rød og irritert av så mye friksjon på penis.

Jeg vil også tro at det kan gå ut over andre ting som du burde gjøre i løpet av en dag, som

• Å gjøre lekser
• Være med venner
• Være med famille
• Drive med hobbyer
• Drive sport
• Fritidsinteresser
• Hjelpe til hjemme
• Rydde rommet
• Komme seg på skolen
• Være til stede ved måltider.
• Få nok søvn

Hvis du opplever runkingen tvangspreget, bør du snakke med noen.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få hjelp for å redusere noe på runkingen, hvis du ønsker det.

Når du er usikker, så har du nok tenke på dette, at det er for mye, og da hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva gjør at du blir kåt?

Kan det være feil å onanere?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om