Hva kan være grunnen til at jeg har stive legger?
Jente, 15
Hei, jeg er en jente på 15 år som sliter en del med stive og vonde legger. Jeg spiller fotball og håndball. Når jeg spiller fotball variere jeg med å spille på gress og kunstgress. Hver trening jeg kommer på er leggene mine helt stive og vonde, og jeg må tøye i håp om det hjelper, noe som det ikke alltid gjør. Hva kan være grunnen til dette?
Svar
Hei!
Det er dessverre vanskelig å si sikkert hva stivheten i leggene dine kommer av uten å ha undersøkt deg. Derfor vil jeg anbefale deg å kontakte legen din eller en fysioterapeut, som kan undersøke leggene dine og dermed kan svare deg mer sikkert på dette.
Noen kan kjenne seg stiv i legger fordi de ikke får restituert nok mellom øktene sine. Her kan du lese mer om restitusjon: Restitusjon
Her kan du lese mer om legger: Legger- Skadefri
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 23.9.2020
Oppdatert: 23.9.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål