Jeg sliter psykisk og vil ha hjelp. Hva gjør jeg?

Hei

Når du sliter og har det vanskelig, er det lurt å snakke med noen om det, selv om det kan være vanskelig. Siden du vil til et psykisk sykehus, kan det være BUP (Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk) som er aktuelt. For å komme dit vil jeg anbefale å snakke med foreldrene dine, med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. De kan hjelpe deg å finne ut hva du trenger og hva som best kan hjelpe deg.

Du og foreldrene dine kan gå til fastlegen din og få en henvisning til BUP. Men det kan også hende at du får god hjelp ved å snakke med noen andre. Selv om det kan være vondt å åpne seg og fortelle at du har det vanskelig, så er det allikevel det som skal til for at du kan komme deg videre og få det bedre.

Psykisk helsearbeider, ung.no