Er jeg et dårlig menneske når jeg bare tenker på vekt og kropp?

Hei

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig når det gjelder mat og kropp. Anoreksi er en grusom sykdom. Det er godt å lese at du nå får hjelp. 

Når man får vanskeligheter med mat og kropp så kan det bli altoppslukende. Hjernen er skapt slik at den vil bli overopptatt av mat når den ikke får nok mat. Det er for at den skal mase om mat slik at du spiser. Det er derfor helt naturlig at når du strever med anoreksi vil tankene dine være mest opptatt av mat. 

Det er ikke din skyld at strever med de tankene du strever med. Du er ikke et dårlig menneske fordi du har det slik du har det. 

Mange med spiseforstyrrelse kan ha dårlig samvittighet for sykdommen sin, de kan tenke at de er skyld i den selv. Slik er det ikke. Selv om man selv begynte å tenke på mat og gå ned i vekt så har sykdommen etterhvert tatt over kontrollen og den er det vanskelig å komme ut av. Etterhvert når du blir fri fra sykdommen og du spiser nok mat så vil du kunne tenke på andre ting enn mat. Hjernen din vil fokusere på andre ting når den ikke er så stresset fordi kroppen får for lite mat. 

Jeg anbefaler deg å snakke om dette med behandleren din på BUP. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier