Er det traumer det jeg har opplevd?

Hei jente 19 år

Takk for at du skriver til oss og spør oss om råd. Jeg forstår at du har noen vonde erfaringer fra tidligere forhold som påvirker deg og det forholdet du er i nå. Det du spør om er overhodet ikke dumt!

Traume er et begrep som mange bruker når de her noen vonde erfaringer fra tidligere forhold eller situasjoner som påvirker livet og relasjoner slik det er i dag.

For å diagnosen traume så må man gjennom en omfattende kartlegging og det er visse symptomer som må være til stede for at man kan få diagnosen.

Jeg kan dessverre ikke si deg at du har tydelig traume men at du har opplevd mye vondt som påvirker forholdet ditt i dag er det ingen tvil om.

Mitt beste råd til deg er å snakke med kjæresten din nå om det du har opplevd før og hva som trigger eller blir vanskelig for deg nå mellom dere. Selv om dine tidligere kjærester har blitt sinte på deg så trenger ikke det automatisk bety at din nåværende kjæreste vil bli det. 

Jeg vil også anbefale deg å be om en samtale hos helsesykepleier på skole eller helsestasjon for ungdom. Noen ganger er det godt å snakke med noen for å sortere i tanker og følelser og at vi kan få en bedre forståelse av våre mønstre og hvorfor det har blitt slik.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier