Har ikke spist eller drukket på tre dager, er det farlig?

Hei!

Det er et ord som har falt ut av spørsmålet ditt, skriver du at du har det veldig vanskelig? Uansett så er det farlig å gå tre dager uten å drikke noe. Man trenger drikke hver eneste dag, man overlever uten mat i noen dager, men vann må man ha daglig.

Det er heller ikke bra for kroppen å ikke spise på noen dager, da får du ikke tilført nye næringsstoffer, og bruker heller opp av lagrene man har. Over tid kan det gi mangler.

Les mer:Dette skjer med kroppen din om du spiser for lite

Matlysten svinger gjerne hvis man ikke har det så greit. Vi har skrevet en artikkel om dette som jeg vil anbefale deg å lese: Hva påvirker matlysten?

Jeg vil råde deg til å følge de tipsene vi skriver om i artikkelen, samtidig som du finner noen du kan prate med om det som eventuelt plager deg. Det er gjerne det som må tas tak i for at du skal få tilbake matlysten. Men så må du bare tvinge i deg mat inntil videre, for å bevare helsen din.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no