Jeg sliter psykisk og er slapp, trist og ensom.....

Hei jente 18 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du har det veldig ensomt og tomt i livet ditt og at dette gjør at du ikke finner glede eller inspirasjon over ting.

Du sier du strever psykisk. Har du noen du snakker med om dette?

Hvis jeg forstår deg rett så har du en venn men vennen din vil ikke finne på så mye. Det kan jo være frustrerende. Hva har dere til felles og hva kan dere gjøre sammen?

Når man ikke har det bra så kan man miste interessere og motivasjon. Da blir det meste kjedelig og mange kan føle seg ensomme og tomme.

Du gjør en del gode ting også selv om du mister motivasjon så ikke gi opp! Det hjelper å trene og å være i aktivitet.  Kanskje du kan ta bilder eller gjøre noe som gir deg litt ekstra motivasjon til å gå ut?

Det er fint at du har forsøkt å få deg jobb og samtidig trist at du ikke har fått jobb enda.

Jeg vil anbefale deg å be om en samtale hos helsesykepleier på skole/ helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Du trenger ikke fikse alt helt alene og det er godt å ha noen som kan støtte deg og hjelpe deg til å finne en jobb.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier