Jeg vil endre personligheten min, bli mindre rar og mer pratsom.

Hei

Du beskriver godt hvordan du føler at andre oppfatter deg og du har tenkt over at du har lyst til å bli mer pratsom.

Å være bevisst sin egen personlighet og hva man bevisst må jobbe med for å delta mer i det sosiale er fint. Du har erfart tidligere at det har hjulpet å prate med storesøsteren di og det er positivt med slike gode erfaringer. Jeg syns absolutt du bør snakke med henne. Kanskje vil hun gi deg en annen oppfatning av deg selv enn det du tenker at andre har. 

Du er nok ikke en rar person, men alle mennesker har sin væremåte. Det er helt greit å være forskjellig, og det er ofte vanskeligere å være mer pratsom og aktiv sosialt hvis man prøver å endre hvordan man er som person. 

Mange på din alder opplever det sosiale som en utfordring, spesielt i situasjoner hvor man blir kjent med nye mennesker som ikke har et inntrykk av deg fra før av.

For å bli mer pratsom må du våge å ta noen sjanser, og snakke med personer du har rundt deg i hverdagen eller noen du kjenner. Forsøk å være åpen, hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Vis interesse for det personen sier og gjør. Prøv rett og slett å bli kjent med nye mennesker. Det er viktig at du tør å være aktiv og by på deg selv.

Oppsøk korrekte situasjoner hvor du må ta initiativ til en samtale. Selvom det kan kjennes vanskelig eller ubehagelig ut, så prøv å bli i situasjonen. Det blir garantert ikke en perfekte situasjon eller samtale de første gangene, men du må gi deg tid til å øve og erfare at du klarer det.

Du kan også gå innom helsesykepleier på skolen for å prate med henne om hvordan du har det. Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om vennskap og følelser, og kan være til god støtte.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier