Hvordan vite om man har en depresjon?

Hei

Du forteller om flere tøffe hendelse som du har vært gjennom. Det er godt å lese at du etterhvert fikk det bedre, men nå kjenner du på en følelse av tomhet og er sliten.

Det er slik for de fleste av livet går opp og ned, og at man i perioder har tyngre dager hvor man føler seg trist og ikke har like mye energi. Man kan til og med føle seg irritabel, slite med å spise og gråte hele tiden. Når det er en depresjon så kommer man seg ikke ut av det og slike følelser hoper seg opp i kroppen.

For å finne ut om du har en depresjon så kan du i første omgang prate med helsesykepleier på skolen. Sammen kan dere finne ut av hva du trenger for å få det bedre. For noen hjelper det å vite at man har noen man kan prate med og deler tanker med, og som kun er der for å lytte og støtte.

Andre kan trenge oppfølging og behandling. Da kan man bestille en time hos fastlegen sin eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Fastlegen kan vurdere om dette er en depresjon og evt. starte en behandling, og der kan man også få henvisning videre til utredning og behandling.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier