Hva kommer smertene mine bak i leggen av?

Jente, 16

Hei Jeg trener en del og er veldig glad i å løpe, men hver gang etter jeg har løpt (gjerne dagene etter) så får jeg så vondt litt bak på utsiden av leggen. Jeg tok en pause på nesten 2 uker fra løpingen for å ikke belaste og da ble det bedre, og så begynte jeg sakte men sikkert igjen og likevel kommer det tilbake. Det gjør ikke vondt når jeg løper men etter! Jeg har lest litt om benhinnebetennelse men da står det at det skal gjøre vondt langs leggen, men på meg så gjør det vondt på bare ett spesifikt sted, men kan det likevel være det? Hvor lenge må jeg eventuelt vente med løpingen for at det skal gå over?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Vi i ung.no kan dessverre ikke si noe om hva plager og smerter kan komme av og da heller ikke gi konkrete råd om hvor lenge man bør avstå fra aktiviteter uten å ha undersøkt deg.

Derfor råder jeg deg til å kontakte for eksempel en fysioterapeut, som kan undersøke deg og hjelpe deg videre med hva du kan gjøre og hvor lenge du bør vente med løpingen.

Er du glad i å løpe, så er det å begynne eller endre treningen din gradvis noe av det viktigste du gjør for å holde deg skadefri.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 7.10.2020

Oppdatert: 7.10.2020