Tenker hver dag på at jeg vil dø

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss. Jeg synes det er utrolig trist at du hver dag tenker på hvor mye du har lyst til å dø. Jeg forstår at det er en kjempeekkel følelse. 

Mange som har det vanskelig har vansker for å tro at noen vil bry seg hvis de forsvinner, men det stemmer ikke! Du har nok mange mennesker rundt deg som bryr seg om deg og som ikke ønsker at du skal dø. 

Jeg tenker at det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det. Jeg tror ikke foreldrene dine vil tenke at du tuller med det. Kanskje kan du vise dem spørsmålet ditt og svaret mitt? Når vi har det vanskelig trenger vi å snakke med noen.

Du kan også snakke med helsestasjon for ungdom der du bor eller helsesykepleier. Helsesykepleier har lang erfaring i å snakke med ungdom som strever med det samme som deg. 

Du kan også kontakte Mental helses hjelpetelefon på 116 123. Dette er en døgnåpen tjeneste for alle som strever og som trenger noen å snakke med. 

Ta godt vare på deg selv, jeg ønsker deg lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no