Er det normalt å føle at alt er stress og kjipt?

Hei Jeg har hele livet og oppveksten vært glad og hatt det veldig fint helt til for ca 2 år siden. Jeg har liksom aldri følt noe på vonde og vanskelig tanker til da. Men i det siste har jeg følt meg mye svakere som person. Blir fortere sliten, lei meg osv. Jeg har opplevd 3 dødsfall rundt min alder de to siste årene, så jeg vet ikke om det kanskje har påvirket meg litt. Men i det siste har jeg vært veldig trøtt og sliten hele tiden. På slutten av dagen hender det at jeg griner fordi jeg er utslitt, uavhengig av hvor mye fysisk jeg har utført. Jeg synes det blir for mye med alt rundt meg til tider. Skole, jobb, venner, fritidsaktivitet og familie. Jeg grubler mye, gruer meg til ting og stresser masse av ulike årsaker. Når jeg prøver å se frem i tid klarer jeg ikke å se et lyst rom hvor jeg kan puste. Jeg føler jeg trenger en pause. Men jeg kan jo ikke bare ta pause fra alt. Det fungerer jo ikke. Så jeg lurer på om det er normalt å føle at alt er stress og kjipt eller om jeg bare er svak