Tror jeg har angst og depresjon

Hei

Så fint at du spør oss om dette. Det høres veldig vondt og strevsomt ut å gå rundt med slike følelser og samtidig ikke vite helt hvordan du skal fortelle det. 

Jeg forstår godt at du er redd for dette, men det er ingen aldersgrense for angst og depresjon!

Det du kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier kan også hjelpe deg å fortelle foreldrene dine dette. Det kan være godt å få hjelp av en som kan det. 

Mange plasser har også helsestasjon for ungdom hvor det er tilgjengelig psykologer et par ganger i uka. 

Ellers tenker jeg det er viktig at du gjør ting som gjør deg glad! Kanskje har du noen hobbyer eller noe du liker spesielt å gjøre? 

Lykke til!

Vennlig hilsen psykologen, ung.no