Jeg tror jeg har angst. Hva skal jeg gjøre ?

Hei

Så fint at du spør oss om dette. Det høres veldig vondt og strevsomt ut å gå rundt med slike følelser.

På denne siden til Norsk Helseinformatikk kan du lese mer om hva angst er, når det er sykelig og hva man kan gjøre.

Det du kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen, noen i familien din og/eller fastlegen din. Helsesykepleier kan også hjelpe deg å fortelle foreldrene dine dette. Det kan være godt å få hjelp av en som kan det.

Mange plasser har også helsestasjon for ungdom hvor det er tilgjengelig psykologer et par ganger i uka.

Lykke til!