Har ikke blitt kåt de siste månedene. Har gått ned over 20 kilo.

Hei!

Det er vanlig at en føler seg bra av å onanere til orgasme. Det gir vanligvis gode følelser i øyeblikket, men også etterpå. 

Det kan være vanskelig å bli kåt hvis en har gått veldig mye i vekt. Vektnedgangen kan altså påvirke seksuell lyst i negativ forstand. 

Du kan snakke med fastlegen om dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å forklare så mye. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Helsesykepleier har en kurve over veksten din fra du ble født og til nå, og dere kan sammen se på denne kurven. 

Mens du venter på hjelp kan du se om du klarer å opparbeide seksuelle tanker, fantasier og indre bilder som kan gjøre deg kåt. Ingen har noe med hva du tenker på. Tanken er fri!

Det er vanlig at en ikke så godt liker å føre fingre inn i skjeden. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har noe i skjeden.

Hvis du samtidig vekselvis strammer og slapper av i musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris, både den ytre og de indre delene. Da kan orgasmen komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Sikre deg at du har god tid og at du ikke blir forstyrret og nyt fantasiene dine og kjønnet ditt. 

Sikre deg at du spiser nok mat hver dag og at du sover nok!

Snakk med helsepersonell! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no