Jeg har sosial angst, burde jeg begynne med hjemmeskole?

Jente, 13

Hei jeg er en jente på 13 år og har angst og sosial angst.. jeg har prøvd å si det til en forelder eller foresatte i flere år men hver gang overtenker jeg og blir for flau. Jeg har gått med dette i cirka 3 år eller mer men, når jeg begynte på ungdomsskolen trodde jeg det ville gå bedre men det ble verre. Noen i klassen min sa i garderoben at det var en jente som ikke hadde vært på skolen i flere uker, måneder fordi hun hadde angst.. er det best å trekke seg tilbake å være hjemme og ha hjemmeskole jeg er livredd for å gå ut i offentligheten og tenker på hva de kanskje tenker om meg. Tror du jeg burde si ifra og begynne med hjemmeskole?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dersom du kjenner at du har det vanskelig er det utrolig viktig at du snakker med noen. Du bør uansett snakke med foreldrene dine, og i tillegg trenger du hjelp fra en fagperson.

For din del vil jeg absolutt anbefale deg at du tar mot til deg og snakker med foreldrene. Ikke tenk at du overtenker, du gjør jo ikke det dersom det er dette du føler. Da er det slik du har det. I tillegg bør du snakke med helsesykepleier på skolen din. Forklar hvordan du har det. Det å snakke med noen kan i og for seg hjelpe bare det. Og om du trenger mer støtte og hjelp vil helsesykepleier kunne hjelpe deg videre til andre. Det å skulle begynne med hjemmeskole er ofte absolutt ingen løsning. Du vil dermed bare bli enda mer ensom, og angsten for å møte andre vil ofte bli verre. Snakk med noen,- det er det absolutte rådet jeg kan gi deg! Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 23.10.2020

Oppdatert: 23.10.2020