Når jeg og kjæresten min har sex, kommer jeg for fort.

Hei!

Det er noen som strever med at de kommer for fort. 

For noen hjelper det med vanlig kondom. Andre har god effekt av kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten. 

Du kan også kjøpe Xylocain gel på apoteket som er lett lokalbedøvende krem. Smør litt på penishodet ca 10 minutter før samleiet. Dette vil gjøre penis litt mindre følsom og da varer du lengre. Pass på at penishodet ikke kommer i kontakt med kjærestens ytre del av klitoris. Da vil hun også få nedsatt følelse.

Et tredje tips er at du har en rask orgasme/sædutløsning. Deretter kan dere starte på nytt. Etter utløsning/orgasme produseres et hormon som heter prolaktin. Dette hormonet nedsetter sexlysten. Dette gjør at det tar litt tid før du kan få ereksjon igjen. Nivået av dette hormonet i blodet vil avgjøre hvor raskt du får ereksjon på nytt. Noen gutter får raskt ny ereksjon, mens andre trenger litt lengre tid. 

Mens dere venter på at du skal bli seksuelt tent/kåt igjen kan dere konsentrere dere om kjærestens seksualitet. Etter hvert kan dere fortsette sammen.

Et fjerde tips er å øve på den såkalte "start stopp" metoden. Se artikkelen om å komme for fort under her. Selve utløsningen er ikke viljestyrt. Signalene til utløsning går via et nervesystem som kalles det autonome nervesystemet og dette er påvirket av det ubevisste og tidligere erfaringer. Men det vi vet er at jo mer stresset en blir, jo raskere kommer utløsning. Ved å trene på denne metoden kan du få bedre kontroll. 

Kanskje er det bedre å finne andre løsninger enn Viagra? Viagra er kostbart og Viagra løser ikke problemet, slik det å trene på å få kontroll gjør. 

Det at penisen er stiv om morgenen er slik det skal være. Det er et sunnhetstegn på at seksualfunksjonen fungerer. 

Når du ligger med kjæresten din, inntil henne eller ved siden av henne, reagerer kroppen med at penisen blir stiv. Kanskje blir du bevisst seksuelt tent, eller det bare er en reaksjon på nærheten til henne. Det kan føles plagsomt, men ved å ikke tenke på det, kan penisen bli slapp igjen. 

Snakk med kjæresten din. Kanskje kan dere lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser? 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no