Ide om hva som kan være årsak til at samleie er ubehagelig?

Hei!

Det er fint at du blir kåt og at skjeden dermed blir våt og utvidet før samleie.

Men kan det være at kåtheten forsvinner idet dere skal ha samleie? Du vet du ikke nyter det. Du vet det blir ubehagelig. Dette i seg selv kan være nok at kåtheten forsvinner. Da vil skjeden, som akkurat var våt og utvidet, raskt bli trang og tørr. Da vil friksjonen fra penisen i en tørr og trang skjede, lage små rifter og sår, som svir. Det bli nesten som gnagsår i skjeden. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Kanskje skal dere ta en pause fra samleier? Da vil du ha mulighet til å reetablere god seksualitet, bryte den vonde sirkelen.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. Din nytelse er like viktig som partnerens.  

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» i det penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Ved vekselvis stramming/avslapping av musklene øker trykket mot de indre delene av klitoris, og det kan øke nytelsen for dere begge. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Kanskje kan dere lese artiklene her og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no