Kan jeg ha dermatillomania?

Hei

Ofte er plukking og kløing, pilling og biting av negler uvaner og ikke en diagnose. 

Det er klart det kan gå til infeksjoner hvis du plukker til sår. Da kan du kanskje smøre på en salve for å få infeksjonen til å gå over. 

Mange som for eksempel biter negler kan bruke lang tid for å få slutt på uvanen. 

Det gjelder å øve på å slutte med det. De fleste som har sånne uvaner, gjør det helt ubevisst. Du kan prøve å ta på et par helt tynne hansker. Da vil du merke at du ikke får tak i huden for p plukke. I dag er det helt vanlig å bruke helt tynne hansker, det kan du prøve å bruke.

Eller hjelper det å snakke med noen, for eksempel foreldrene dine, eller helsesykepleier. Så kan dere legge opp en plan sammen.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.