Hvem kan jeg snakke med om min psyke, finnes det noen nettsider?

Hei

Så flott at du ønsker å snakke med noen om hvordan du har det og om alle de tankene som gjør at du er veldig mye lei deg. Men jeg forstår at det er vanskelig for deg om du opplever at du ikke har noen rundt deg som bryr seg. Derfor er det bra at du tar kontakt for å få hjelp. 

Jeg synes det er trist at du ikke kan snakke med helsesykepleier på skolen. Husk at de har taushetsplikt og selv om du kjenner dem, er de profesjonelle og vet hva de kan gjøre for å hjelpe deg. Dessuten kan de henvise deg videre til noe andre i kommunen som du kan få snakke med. Så ikke vær så redd for å ta kontakt. 

Du kan også ta kontakt med fastlegen din, som kan henvise deg videre til andre i gode hjelpere. Og forsøk å snakke med dine foreldre. Selv om det kan være vanskelig å si i fra, så forsøk. Foreldre kan være gode til å trøste og gi støtte når livet er vanskelig, men da må de vite at du trenger dette. Så si i fra, slik at du kan få den omsorgen du fortjener.

Men det finnes også mange andre gode nettsteder hvor du kan chatte. Vi har samlet noen i denne artikkelen. i tillegg har vi denne oversikten over andre gode hjelpetjenester. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no