Hva er normal vekt for en person på 16 år?

Hei

Vekten din er helt normal. En måler ofte vekt i BMI, som betyr body mass index, eller kroppsmasseindeks. Det er forholdet mellom høyde og vekt som teller, ikke hvor gammel du er. 

Du er enda ikke ferdig utviklet med tanke på pubertet, så kroppen vil kunne forandre seg enda. 

Mange tenker på seg selv at de har gått opp i vekt i puberteten, og det er helt normalt og ønskelig. Det ha sammenheng med at kroppen utvikler seg fra jente til kvinne, du får pupper, rumpe, mage og lår. I tillegg går de fleste gjennom en kraftig høydevekst. 

Det er helt normalt å være usikker på seg selv og sin egen kropp i ungdomsalder. Tenk heller på at det viktige er å ha en sterk og sunn kropp. Det får du gjennom å trene regelmessig, spise sunt og sove godt. 

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.