Sliter med selvmordstanker

Hei!

Først vil jeg si at du akkurat nå står i en veldig vanskelig situasjon. Å bli flyttet til beredskapshjem er krevende i seg selv, men når man strever psykisk kan det gjøre det ekstra vanskelig. Selvmordstanker er et resultat av at en har det vanskelig og mister håpet eller troen på at det kan bli bedre eller at det finnes hjelp å få. Men selvmord er aldri en god løsning og det finnes god hjelp å få.

Jeg skjønner det er vanskelig å føle at du får hjelp, men det er viktig du snakker med de rundt deg om hvordan du har det. Har du en person i familie eller som er nær deg som du stoler på? Kanskje kan denne personene hjelpe deg formidle hvordan du har det og hva du trenger. En trenger ekstra støtte, kjærlighet og omsorg når en har det vanskelig. 

Du har krav på god informasjon og din stemme i hva som skjer videre er viktig. Om du synes det er vanskelig å snakke kan du skrive. Du beskriver veldig godt hvordan du har det her. 

Har du hobbyer, interesser eller venner som er viktig for deg? Da er det viktig å prioritere disse! 

Trenger du noen å snakke eller chatte med NÅ? Da kan du se på artikkelen jeg har lagt ved. Her finner du tjenester med dyktige rådgivere som kan hjelpe deg. Trenger du hjelp ring legevakt på 116 117 er det akutt eller livstruende må du ringe 113.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Jeg sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no