Hvordan like kroppen min.

Hei

Så fint du skriver til oss i ung. 

I puberteten er det mange som synes det er rart at kroppen endrer seg. Du vil få bredere hofter, mer pupper og mer lår. Det er helt normal utvikling fra barnekropp til voksenkropp. Jeg synes ikke du skal prøve å gå ned i vekt, men heller jobbe med å like deg selv akkurat som du er. 

Det er helt normalt å være usikker på seg selv i ungdomstiden. Det er dessverre slik at en del ungdommer tenker negativt om seg selv og synes at alle andre er finere osv. Det er lett å sammenligne seg med andre og vi blir i stor grad påvirket av medier.

For å like deg selv kan du jobbe med selvfølelsen din. Prøv å finne du er fornøyd med og fokuser på det. Vær stolt av deg selv! Kanskje du kan tenke på andre ville sagt om deg? Kanskje andre tenker at du er flott og gjerne ville være mer som deg? Spør en venn om hva de synes er bra med deg. 

Helsesykepleier på skolen kan hjelpe deg med å jobbe med selvfølelsen. 

Jeg tror også du vil ha god nytte av å lese artiklene jeg har lagt med til deg. 

Ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no