Føler meg nedfor og tom..

Jente, 15

Hei. For ca 2 mnd siden så hadde jeg en episode med selvskading og piller på skolen, en lærer ringte foreldrene mine og mange ting skjedde. Jeg ble sliten av det, var i mye møter og samtaler med folk fra skolen og andre hjelpetjenester slik at dette ikke skulle gjenta seg og jeg skulle få hjelp. Nå er dette stresset over siden "hjelpen" ikke fungerte. Det er bare det at jeg føler meg fortsatt nedfor og tom. Tankene går i ett og jeg har trodd at det bare var dette med skole og møter som gjorde meg så trist og sliten, men det var ikke det tydeligvis. Har dere noen anelse om hva det kanskje kan være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så flott at du skriver til oss. Så trist at du fremdeles føler deg nedfor og tom. Det er veldig forståelig at alle møtene og samtalene gjorde deg sliten.

Det at du selvskadet og inntok piller er i seg selv et tegn på at du ikke har det bra og at du trenger å få bearbeidet noe i deg. Hva dette er kan jeg dessverre ikke svare på, da jeg ikke kjenner deg, men ettersom du føler deg tom og nedfor og opplever et tankekjør er det et eller annet som plager deg, og som det kan være fint å finne ut av.

Selv om vi ofte ønsker å finne ut av slike ting selv og ikke involvere andre er det noen ganger behov for at vi bringer andre inn i dette som kan hjelpe oss. Vi ser ofte ting klarere når vi har en objektiv annen som kan være med oss og hjelpe oss å sette ord på ting. Derfor tenker jeg det er lurt om du snakker med noen om dette, for eksempel helsestasjon for ungdom eller noen andre.

Synes du det er belastende å dele ting ansikt til ansikt kan du også vise det du har skrevet her, for eksempel til foreldrene dine.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 11.11.2020

Oppdatert: 11.11.2020