Spørsmål og svar

Er kyllingsuppe og grovt rundstykke en fin middag?

Jente, 16

Er en skål kyllingsuppe og et grovt rundstykke n fin middag?

Svar

Hei!

En sunn middag kjennetegnes av en kombinasjon av magert kjøtt, fisk, kylling eller belgfrukter (erter, bønner, linser), potet/fullkornsris eller fullkornspasta og grønnsaker.

Kyllingsuppe og grovt rundstykke høres derfor fint ut, så lenge du også har grønnsaker i suppa. Du trenger omtrent 300 gram grønnsaker per dag, og ca halvparten av dette bør være til middagen.

Les mer om hva som er et sunt kosthold i artikkelen under svaret.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 11.11.2020

Oppdatert: 11.11.2020

Vi har valgt ut dette for deg

To personer som sykler.
Gode vaner for en sunn hverdag
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Tips til sunne middager for en sterkere og sunnere kropp?
Trening og idrett
Har dere eksempler på mat jeg kan spise etter trening?
Mat og kosthold
Hva kan jeg spise til middag som er sunt?
Mat og kosthold
Trenger inspirasjon til sunne middager
Mat og kosthold
Hva skjer om man spiser det samme hver dag?
Mat og kosthold
Jeg trenger tips til et sunt kosthold!
Mat og kosthold
Jeg forsøker å gå opp i vekt, hva kan jeg gjøre?
Mat og kosthold
Har jeg et sunt kosthold?
Mat og kosthold
Er dette en sunn middagsuke?
Mat og kosthold
Er dette en sunn måte å spise på hver dag?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål