Hvordan skal jeg skifte tema hos helsesykepleier, fra stress til angst?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det betyr at du også kan skrive til helsesykepleier om at du også vil snakke om angst og depresjon. Du beskriver det så fint her, så det klarer du fint.

Det er mange som synes det er lettere å skrive noe enn å si det.

Stress, angst og depresjon hører egentlig sammen, fordi stress ofte fører til angst. Angst kan gi stress og stress kan gi angst.  Så selv om du helst vil snakke om angst og depresjon, så er det smart å snakke om måter å håndtere stress på. Det kan mildne angsten. 

Det er veldig bra at allerede snakker med helsesykepleier. Det er veldig tungt å gå med sånne tanker alene, og jeg er sikker på at helsesykepleier er åpen for snakke om det som er viktigst for deg. 

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)