Kan jeg fortsette med å spille håndball selv om jeg er skadet?

Jente, 15

Hei Jeg er en jente på 15 år som driver med håndball og trener ekstremt mye. Jeg har fått overbelastning i venstre hånda (væskeansamling over 2 sener og de mistenke en liten skaden på en sene mot tommelen på MR). Kan jeg fortsatt spille håndball som normalt eller burde jeg ikke trene?

Svar

Hei!

Det er vanskelig å si sikkert om du kan spille kamp uten å ha undersøkt deg og uten å vite mer om skaden din, men ut fra min erfaring er det ikke anbefalt å spille når man han mistenkt skade. På banen kan man plutselig havne i en situasjon som kan gjøre at du i verste fall blir verre i tommel. Du kan bevege hånden på fritiden og trene det som ikke belaster tommel, men ikke spille håndball hvis jeg skal få anbefale. Få gjerne tips fra en fysioterapeut eller legen din til hva du kan gjøre og ikke.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 10.11.2020

Oppdatert: 10.11.2020