Spørsmål og svar

Har vondt i rygg etter trening, bør jeg kontakte lege?

Jente, 20

Hei. Jeg har begynt å trene styrke og er veldig fornøyd med det, men etterhvert har jeg fått veldig vondt i korsryggen mest sannsynlig etter feil teknikk fra Treninga. Gjør veldig vondt når jeg sitter/ligger men kjenner nesten ingenting når jeg går. Noen dager kan jeg ha vondt hele dagen mens andre kan det komme utover på kvelden. Har hatt vondt nå i 2 uker og treninga er ikke blitt så mye av. Lurer på hva det egentlig er og om det går over. Bør jeg snakke med lege?

Svar

Hei!

Så bra at du søker hjelp for dette! Som regel går ryggsmerter over, men det kan være greit å sjekke dette dersom det ikke gjør det. 

Her kan du lese mer om ryggen: Rygg- skadefri

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 11.11.2020

Oppdatert: 11.11.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Skadet fotballspiller.
Skadet i idrett - hva gjør jeg?
Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Kropp
Har smerter i rygg og knær, hva kan jeg gjøre?
Trening og idrett
Hvordan bli kvitt ryggsmertene mine?
Trening og idrett
Bør jeg sjekke ryggen hvis jeg har vondt etter trening?
Trening og idrett
Hva kan smertene i ryggen komme av?
Trening og idrett
Er farlig å late som om jeg ikke har vondt i rygge slik at jeg kan trene?
Helsa di
Trening og idrett
Jeg har ofte vondt i ryggen, beveger meg lite.
Helsa di
Hvordan bli kvitt smerter i ryggen?
Trening og idrett
Kan svak rygg være grunn til plager? Kan trening som styrker rygg hjelpe?
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre med ryggplagene mine?
Trening og idrett
Har du forslag til trening, jogging og problemene med knærne mine?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål