Spørsmål og svar

Jeg spiser minst en sjokoladeplate hver dag!

Annet, 15

Jeg spiser minst en sjokolade plate hver dag!!!!!!!!!

Svar

Hei!

Det er ikke bra for kroppen og helsa di å spise så mye sjokolade hver dag. Det er mye sukker, usunt fett og kalorier, så det kan være negativt.

Ettersom du spiser det daglig har det blitt en vane for deg, og da må du jobbe med motivasjonen for å klare å snu om på det.

Her er noen relevante artikler som kan hjelpe deg på vei:

Slik blir du kvitt søtsuget

Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?

Hvordan endre en vane eller slutte med noe?

Lykke til!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 14.11.2020

Oppdatert: 14.11.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Kropp
Jeg spiser godteri så og si hver dag, selv om jeg vet det ikke er bra.
Mat og kosthold
Har et stort søtsug, hvordan bli kvitt det?
Helsa di
Jeg spiser mye usunt på kvelden, hvordan stoppe?
Mat og kosthold
Hvordan kutte ned på mengden sjokolade?
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg slutte å spise så mye godteri?
Mat og kosthold
Hva kan jeg gjøre for å blir sunnere? Er sukkeravhengig!
Mat og kosthold
Hva kan jeg gjøre for å kutte ned på godteri?
Mat og kosthold
Hvordan slutte å spise mye sjokolade i helgene?
Mat og kosthold
Vennskap
Er det farlig å spise 200 gram sjokolade hver dag?
Mat og kosthold
Er det greit å ta en "sunn" snack om dagen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål