Veier jeg for mye? Er 164 cm høy og 65 kg.

Hei!

Vi kan ikke vurdere vekten til personer vi ikke har møtt, det er veldig vanskelig. Din vekt er et resultat av hvordan du har utviklet deg helt siden du var barn. Det er individuelle forskjeller i hva som er normalt å veie som 13-åring, og det er en spesielt vanskelig alder å vurdere vekt på fordi man enten har kommet i puberteten eller ikke, og det styrer mye av utviklingen i vekst og vekt.

Ettersom du er usikker på vekten din vil jeg råde deg til å ta en tur innom helsesykepleier på skolen din. Hun har oversikt over hvordan vekten din har utviklet seg siden du var barn, og kan gi deg et bedre svar.

Se gjerne på artiklene jeg legger ved under svaret.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no