Veier jeg for mye? Burde jeg gå ned i vekt?

Hei!

Vi kan ikke vurdere vekten til hver enkelt her på ung.no, da vekt er veldig individuelt. Det er som er normalt for én person kan være mer unormalt for en annen. Det kommer også an på hvordan man har utviklet seg den siste tiden. Noen går raskt opp i vekt, andre langsomt osv. Det bør også ses i sammenheng med hvor langt i puberteten du er kommet.

Når du lurer på om vekten din er normal kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din for en vurdering. Hun kan også hjelpe deg hvis du har behov for å gjøre noen endringer i kostholdet ditt.

Jeg legger ved noen relevante artikler under svaret.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no