Er vekten min normal til alderen?

Hei!

Vi kan dessverre ikke vurdere vekten til personer vi ikke har møtt og sett. Din vekt er et resultat av hvordan du har utviklet deg helt siden du var barn. Det er individuelle forskjeller i hva som er normalt å veie som 14-åring, og det er en spesielt vanskelig alder å vurdere vekt på fordi man enten har kommet i puberteten eller ikke, og det styrer mye av utviklingen i vekst og vekt.

Les mer:Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Ettersom du er usikker på vekten din vil jeg råde deg til å ta en tur innom helsesykepleier på skolen din. Hun har oversikt over hvordan vekten din har utviklet seg siden du var barn, og kan gi deg et bedre svar.

Det er flott at du spiser normalt og trener et par dager i uken. Jeg legger ved noen artikler om trening og kosthold under svaret.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no