Er vekta mi på 68 kg normal? Er størst i klassen.

Hei!

Vekt er veldig individuelt, det kommer an på genene du har fått fra foreldrene dine og hvordan vekta di har utviklet seg siden du var barn. Det er derfor vanskelig å svare på om 68 kg er normalt for deg. Den som kan svare deg på dette er helsesykepleier på skolen din eller fastlegen din.

Det er kjempebra at du trener regelmessig og spiser sunt, det er veldig bra for helsa di, og det aller viktigste.

Når jenter kommer i puberteten så går vekta oppover. Man begynner å lagre fett rundt omkring på kroppen. Dette skjer i ulikt tempo hos ulike personer, og derfor vil det alltid være noen som er størst i klassen. Det trenger ikke bety at man er unormal eller veier for mye.

Jeg vil råde deg til å ta en tur innom helsesykepleier på skolen din for en vurdering av utviklingen din. Hun kan hjelpe deg om det skulle være sånn at du har en for høy vekt. Det er viktig at du ikke begynner å slanke deg på egen hånd.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no