Jeg har ikke laktoseintoleranse, men får vondt i magen av melk!

Hei!

Det er ikke alltid så lett å vite hva i kostholdet man reagerer på. Men hvis du opplever å få vondt i magen etter å ha spist, er det lurt å ta en ny tur til legen for å finne ut av dette. Det kan være andre forklaringer enn laktoseintoleranse/cøliaki.

Den vanligste årsaken til fordøyelsesplager er en tilstand som heter irritabel tarm. Dette er noe du bør ta opp med legen din for en vurdering av. Har man det reagerer man ofte på melkeprodukter, blant annet. Du må ikke kutte ut noe fra kostholdet ditt før du har funnet ut akkurat hva du reagerer på. Det er også viktig å finne gode erstatninger.

Les mer om irritabel tarm her.

Det at du mangler vitaminer er en ekstra god grunn til å undersøke nærmere om det er noe som foregår i tarmen som gjør at du ikke tar opp næringsstoffer slik du skal. Du må derfor ta en ny tur til legen din, ikke gi deg før du har fått et svar/en forklaring.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no