Kan jeg ha laktoseintoleranse?

Jente, 17

Hei, lurte på om jeg kanskje har laktoseintoleranse. I det siste har jeg reagert veldig når jeg drikker/spiser noe med melk i. Etter 30 min så blir jeg veldig dårlig. Jeg får vondt i magen, som mye luft, diaré, romling og lyder fra magen og tarmene. Jeg blir veldig oppblåst og jeg kan rape mye. Jeg kan fort gå 10-12+ ganger på do i løpet av en vanlig dag. I dag har jeg spist litt is og drakk 1 glass iskaffe. Noe som resulterte i mange toalett besøk. Så derfor lurte jeg på om jeg kanskje kan ha laktoseintoleranse. Institusjonen min skal få til en time hos legen for å sjekke opp i dette, siden det er veldig ubehagelig og egentlig litt smertefult. Var hos legen når jeg var 5, og de sa jeg ikke kunne få i meg mer enn en viss dose melk (2 glass daglig). Men nå føler jeg det har eskalert litt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du lurer på om du kan ha laktoseintoleranse.

Laktosetoleranse skyldes nedsatt aktivitet i det stoffet (enzymet) i tarmen vår som bryter ned melkesukker. Laktoseintoleranse kan oppstå i alle aldere og det er heller ikke helt uvanlig at man kan oppleve at graden av symptomer kan variere litt. Diaré, luftplager, oppblåsthet og magesmerter etter inntak av melkeprodukter, slik som du beskriver, er vanlig. Mange reagerer mer på å drikke melk, kakao og spise sjokolade enn å spise produkter som for eksempel ost og yoghurt.

Ut i fra hva du beskriver, så kan laktoseintoleranse altså ikke utelukkes, og jeg tenker derfor det er fint at du skal til legen for å få finne ut av dette. Legen kan påvise om plagene dine skyldes laktose, eller om det kan komme av noe annet. På bakgrunn av dette vil du få råd og veiledning for hvordan du bør gå frem når det gjelder eventuelle kostholdsendringer.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 15.12.2023