Klarer ikke å få tampongen på plass!

Hei

Det er helt normalt at man bruker litt tid og øver seg før en synes at tampong er ok.

Tampongen skal føres relativt langt opp i skjeden og du skal ikke kjenne at du har den der etter at den er ført inn. Om du synes at det gjør vondt eller er ubehagelig å ha tampongen inne, sitter den altså ikke langt nok opp.

Du kan egentlig ikke gjøre så mye annet enn å øve. Øv deg når du har god tid, er alene og slapper av i musklene rundt skjedeåpningen. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Noen opplever at det er enklere å øve på dager hvor man har mye mensen og ikke helt i starten hvor man blør lite.

I artikkelen om blant annet tampong står det hvordan man kan sette den inn og det er vist bilder av hvordan man står og fører tampongen inn. Ta en titt på den og se om det kan hjelpe deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no