Kan den hendelsen hatt en påvirkning på det at jeg nå føler meg aseksuell?

Hei!

Jeg forstår at du har hatt det vanskelig etter det som skjedde. Det kan være at hendelsen har hatt en påvirkning på hvordan du føler det med tanke på seksualitet.

For å finne ut av dette kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Da vil du få mulighet til å utforske det som skjedde, sette ord på tanker og følelser om dette. På denne måten kan du bearbeide hendelsen og du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg. 

Det er forskjell på skyld og skam. Skam er destruktivt. Det retter seg mot selvet, den en er. Skyld kan en be om unnskyldning for.   

For å komme deg videre kan du arbeide med å akseptere at det ble som det ble, at du gjorde det du gjorde. 

Du var ei ung og nysgjerrig jente. Det er vanlig at en en er nysgjerrig og ønsker å utforske og finne ut av ting i puberteten. Du visste ikke hva det var du kom til å se. 

Det å forstå seg selv, forstå hvorfor en gjorde det en gjorde, er en del av dette. Det andre er å finne en form for ro i det som skjedde. En måte å gjøre det på er ikke å tillegge det så stor verdi eller betydning. Det har kanskje blitt større enn det var? 

I en slik tankeprosess kan en komme fram til en erkjennelse; gjort er gjort, du kan ikke gjøre om på det, og det aller best er at du tilgir deg selv. På den måten gir du deg selv en ny sjanse. Det er god helbredelse i å tilgi seg selv. 

Kanskje kan du tenke gjennom hva du ville sagt til en venninne for å hjelpe og trøste henne? Bruk de samme gode ordene og omsorgen på deg selv. 

Du er eldre når, du forstår mer. Start på nytt.

Øv på å glede deg over god seksualitet med deg selv. Tenk fritt når du onanerer. Ingen har noe med hva du tenker på når du onanerer. 

Vær glad i deg selv og være stolt over den fine jenta du er!

Snakk med en fagperson. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no