Har dere tips til hva jeg gjør med tvangstanker om mat?

Hei

Det er leit å høre at du får disse slitsomme tankene om for mye mat. Jeg synes dette er urovekkende fordi jeg blir redd for at du får i deg for lite mat. Det kan bli skadelig for helsen og det kan også lede deg inn i en spiseforstyrrelse, som er en alvorlig sykdom.

Det er viktig at du tar mot til deg og forteller psykologen om det du opplever. Psykologer er vant med å snakke om slike tanker, siden det er en veldig vanlig å oppleve tvangstanker og tvangshandlinger.

Om det er for vanskelig likevel, synes jeg du skal vise frem det du har skrevet til ung. Jeg anbefaler også å si fra til foreldrene dine om hvordan du har det. Du trenger hjelp fra de voksne til å stå i mot tvangstankene og få i deg det kroppen din har behov for.

Jeg legger ved noen artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut