Jeg gruer meg til å dra på håndball turnering og til å sove hjemmefra

Hei

Jeg kan forstå at du gruer deg til det. Du er ikke alene om å grue deg til å sove borte fra mammaen din, når du skal på cup langt unna hjemmefra. Når man er trøtt oppleves gjerne alle følelser ekstra sterke, så det er normalt at savnet kan kjennes sterkere når man skal legge seg på kvelden.

Du kan lære mye av å utfordre deg selv på områder som oppleves vanskelig. Jeg tenker at du trenger å få noen nye erfaringer med at du fint klarer å sove borte. Kanskje det hjelper å lage en plan for hva du kan gjøre for å klare deg alene på overnatting? Og hva du kan gjøre hvis det blir vanskelig? Det kan være lettere å prøve og utfordre seg selv hvis man har en plan.

Snakk med moren din før du skal dra også kan dere legge en plan sammen om hva du kan gjøre hvis det blir vanskelig å sovne på kveldene. Kan du ringe eller sende melding til moren din, eller er det andre voksne du kan snakke med? Det at noen voksne som skal delta på cupen vet at du gruer deg litt til å sove borte, kan føles tryggere. Da vet du at du har noen å snakke med om du har behov for det.

Det er helt naturlig at man gruer seg litt til man er borte fra hjemmet og mammaen din som du er glad i. Heldigvis er du ikke alene, og det er flere voksne med dere som du kan snakke med. Snakk med dem hvis det blir vanskelig, og du kan også snakke med moren din der hjemme, selv om du er borte for noen dager.

Det er også flere av lagkameratene dine som også er borte, og sikkert også savner de hjemme. Kanskje du kan snakke med noen av dem?

Håper at alt går fint, og legger ved noen artikler som kan hjelpe deg hvis du synes ting er vanskelig.

Håper svaret var til hjelp. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier