Føler meg for tjukk, burde jeg trene mer?
Jente, 13
Hei jeg har et problem med at jeg føler meg tjukk:/ Jeg er 168,5 og veier 60 kg. Er dette normalt??! Jeg har lest at jenter går gjerne opp i kg når man har fått mensen og det har jeg. Men er dette overvektig og burde jeg trene mere? Jeg trener konkurranse turn å føler meg veldig feit:/
Svar
Hei
Så fint at du tar dette opp med oss, når du opplever det som et problem. Mange som har fått mensen, kan i perioder kjenne på at vekten øker litt. Dette fordi det bindes mer væske til kroppen på grunn av hormonpåvirkning.
Du er godt innenfor "normalen" og langt fra overvektig. Det er flott at du trener konkurranse turn, men ikke tren noe mer enn du pleier.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 2.12.2020
Oppdatert: 2.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål