Jeg gruer meg til vi skal ha svømming på skolen.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg kan godt forstå at du er usikker på deg selv og gruer deg til svømmeundervisning på skolen. Så heldig du er som får svømmeundervisning, det er det ikke alle ungdomsskoleelever som får.

Du er i godt selskap med nesten alle andre tenåringer. I puberteten er nesten alle usikre på seg selv, og har alltid noe de er misfornøyd med. Tenk på alt det fantastiske som skjer med kroppen din gjennom puberteten. Kroppen forvandles fra en jentekropp til en kvinnekropp, med pupper, rumpe, mage, hofter og lår. Det er sånn det skal være, og derfor veier en kvinnekropp mer enn en jentekropp.

Mamma har helt rett. Du er ikke overvektig. Du er helt normal i forhold til de tabellene som brukes for barn i Norge.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Det beste er å ha en sterk og sunn kropp, det gir selvtillit. Og det har du jo! Du spiser sunt og trener masse. Det er bra, men du trenger ikke trene hver dag. Det er også smart å få seg nok søvn.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier