Jente 19 år! Kjæresten min har slått opp og jeg savner han skikkelig.

Hei!

Det er forståelig at du har det veldig vondt nå. 

Kjærlighetssorg er veldig vondt, spesielt om man har hatt det fint sammen og har mange gode minner. Da har man så mye å savne.

Å være den som blir sviktet er ekstra vondt og vanskelig. Kanskje kom det helt overraskende på deg også? Jeg skjønner at det å skulle feire bursdag og gå julen i møte, vil være ekstra belastende for deg nå.

Det er jo en tid hvor man skal være glad og ha det fint med familien sin og med kjæresten. 

Vær forberedt på at julen blir annerledes i år. Bestem deg for å gjøre det beste ut av det og prøv å kose deg med familien din. Snakk med foreldrene dine. Det er godt å få sette ord på kjærlighetssorg og få gråte litt. Da vil det bli litt lettere innimellom. Minn deg på hvor mye bra du har å leve for og trøst deg med at du igjen vil oppleve kjærlighet og forelskelse. 

Lag en god plan for julen sammen med familien din, og bestem deg for at den skal bli så god som mulig. Godta at du trenger sørge litt innimellom.

Ingen mennesker går gjennom livet uten å oppleve sorg. De fleste opplever også kjærlighetssorg. Det er mye man kan lære av å gå gjennom slike perioder i livet, selv om det er vanskelig å se det, når man står midt i det.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no