Har vært et nervevrak de siste to ukene....

Jente, 16

Hei. Jeg har vert et nervevrak de siste to ukene. Jeg svinger mellom å være kjempeblid og fornøyd til å ligge å gråte å ikke ville noe som helst. Jeg har vært veldig stresset i forhold til tentamener og sånn så jeg kunne virkelig trenge noen som sa at dette bare er en miks mellom hormoner og stress, og ikke noe mere avansert. Jeg har snakket med moren og faren min om det og de støtter meg og trøster meg så jeg tror ikke jeg trenger å snakke med noen andre, men hadde vært fint å bare få bekreftet at det nok bare er stress. Disse bølgene med tristhet kan vare alt i fra 5 minutter til en hel kveld, og det positive humør vare helt lik lengde. Prøver liksom å koble tristheten opp mot noe men er så vanskelig å på en måte skjønne hva det er.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Du skriver at du ønsker beroligelse og det skal jeg gi deg. Som du skriver er det helt normalt at følelser svinger mye, spesielt i tenårene hvor du nå befinner deg. Du skriver også at du har hatt mye stress i livet ditt i det siste, med tentamener og andre ting. Da er det naturlig at vi kan oppleve svingninger i stemningsleie og energi. Det er heller ikke alltid vi kan peke på en årsak til at vi har det vanskelig.

Jeg tror du kan ta det med ro og at dette vil gi seg etter en stund!

Dersom det ikke skulle gjøre det finnes det mennesker du kan snakke med, for eksempel kan du snakke med helsesykepleier på skolen. Det er fint at du har foreldrene dine som trøster deg og støtter deg.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 3.12.2020

Oppdatert: 3.12.2020