Hvorfor er magen min blitt løs å ta på etter at jeg var gravid?

Hei!

Så trist at du avskyr deg selv og synes magen din er forferdelig. Det er vanlig at magen endrer seg etter en fødsel, blant annet på grunn av at magen har måttet utvide seg kraftig for å få plass til den lille inni :) Det tar alltid litt tid før magen trekker seg tilbake og noen ganger trekker den seg ikke helt tilbake til slik den var før. Dette avhenger mye av genene dine. Husk at bildene som for eksempel blogger legger ut av seg selv etter fødsel ikke viser hele sannheten og at vi alle har ulike mager, uavhengig av om vi har født eller ikke. 

Trening og et sunt kosthold kan uansett ha en positiv effekt på både helsen og kroppen din, så det er lurt å finne aktiviteter du liker og som du klarer å gjøre regelmessig. Les artiklene for mer inspirasjon. 

Jeg håper virkelig at du klarer å endre fokuset til det du liker med kroppen og at du vet hvor vanlig det er at kroppen endrer seg etter fødsel, og heller tenke på det fantastiske kroppen din har klart både når du bar frem den lille, fødte og tiden etter! Her kan du lese mer: Graviditet

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no