Hører ting som ikke er der, hva skal jeg gjøre?

hei! jeg sliter mye med at jeg hører ting som ikke er der, og ting når jeg skal legge meg. rett før jeg sovner pleier jeg å våkne av at jeg hører mye som bare er i hodet mitt. jeg klarer ikke sette ord på akkurat hva det er men jeg syntes det er veldig ubehagelig og jeg syntes av og til at det er skummelt å legge meg. det kan være alt fra små hvisk lyder til snakking, men jeg kan ikke høre akkurat hva jeg hører. har prøvd sovetabeletter men det funker ikke for meg. jeg sliter også med deprisjon og angst om det har noe å si. dette går mye utover meg og det sosiale og skolen. jeg får meg ikke alltid opp om morningen fordi jeg er våken så lenge om natten. jeg tørr ikke sove med mindre jeg har på en film i bakrunnen heller. hva kan dette være