Føler at jeg "må" sjekke at jeg har låst dører hele tiden....

Hei

Så fint at du skriver til oss på ung.no og ber om råd rundt dette. Det du beskriver høres utrolig slitsomt ut, og er ikke uvanlig.

Vi på ung.no setter ikke diagnoser, men det du beskriver kaller vi gjerne for tvangstanker og tvangshandlinger. Dette er påtrengende tanker etterfulgt av handlinger som ofte beskrives som noe som "må" gjøres, slik du beskriver. Ved utførelse av handlingene oppleves en midlertidig ro, men dessverre er denne roen bare midlertidig, slik du forteller at du også opplever. 

Det jeg vil råde deg til å gjøre er å få snakket med noen om dette. Behandlingen for slike tanker og handlinger er nemlig effektiv og god, men det er viktig å ta tak i det slik at det ikke forverrer seg. Et sted å starte er å fortelle helsesykepleier og foreldrene dine om det. 

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen psykologen, ung.no