Er sliten. Opplever seg deprimert.
Gutt, 17
. Tror jeg har fått en form for depresjon. det har ikke skjedd noe i livet mitt som er trist, men det er som om det er en klump i hodet mitt som nekter meg å føle meg glad. blir veldig utslitt når jeg kommer hjem fra skolen og da legger jeg meg i senga og sover. bare det å rydde eller å ta seg en dusj er veldig mye mer krevende en det det var før. å være med venner er vanskelig fordi jeg er så sliten Hele tiden i hodet. innleveringer sliter jeg med å bry meg om og når jeg så vidt orker å gå ut av rommet for å spise middag kan du tenke deg hvordan det er å skal skrive 1000 ord om en retorisk analyse om en viking saga på 30 sider jeg ikke har lest. har ikke fortalt dette til NOEN. syntes det er veldig flaut å prate om følelser. er konstant sliten og vil egtl bare legge meg. de eneste gangene jeg får en pause fra dette er når jeg sover eller ruser meg. syntes det er så ille å prate med noen om sånne ting når det gjelder meg. gjør alt for å få fiksa opp i det uten at noen finner ut.
Svar
Hei
Det beste rådet jeg kan gi deg når du opplever deg deprimert og er så sliten som det du forteller om her er at du tvinger deg til å snakke med noen om det du sliter med. Dersom du gjør det vil dere sammen finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.
Det jeg anbefaler deg å gjøre er å snakke med fastlegen din, med helsesykepleier på skolen din eller at du tar kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Et tips til deg er at du viser den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.
Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med noen og få hjelp! Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på.
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 7.12.2020
Oppdatert: 7.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


