Hva kan jeg gjøre for å hjelpe venninnen min?

Hei!

Det er så fint at du vil hjelpe venninnen din. 

Det du kan gjøre er å være der for henne når det passer for dere begge. Du kan snakke med henne når hun vil det. Du kan lytte til det hun sier og du kan trøste henne. Dere kan også bare være sammen, gjøre ting, lage mat, se serier, gå turer. 

Det å holde avtaler er viktig. 

Du kan ikke være terapeut. Det er det en fagperson som skal være. 

Kanskje kan du være med henne til Helsesykepleier på skolen, eller på helsestasjon for ungdom? 

Da får hun en fagperson å snakke med, en som kan hjelpe henne videre. 

Når en har en venninne som strever, kan det også være godt for en selv å snakke med helsepersonell. Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen om dette hvis du ønsker. Det er viktig at du ivareta deg selv. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no