Det går utover meg psykisk at venninnen min sliter. Hva gjør jeg?

Hei, jente på 15 år!

Så flott at din venninne er så heldig som har en venn som deg. Det høres ut som du oppriktig bryr deg om hvordan hun har det og dette er et veldig fint utgangspunkt for et godt vennskap.

Når det er sagt så er det nettopp dette som er din oppgave: å være en venn. Det er veldig viktig å skille mellom det som helsepersonell skal gjøre og det som venner skal gjøre.

Det høres ut som din venninne blir ivaretatt hos helsepersonell gjennom BUP og helsesøster. Hun sender bilder til deg om at hun kutter seg og dette er kanskje noe hun trenger å få tilbakemeldinger, sympati, omsorg eller oppmerksomhet for. Når det gjelder det å jobbe med hva som fører til at hun kutter seg så er dette et arbeid hun må gjøre sammen med behandler på BUP. Det er ikke din oppgave å hjelpe henne med dette.

Jeg anbefaler at du stiller opp som en venn der du forteller henne at hun er viktig for deg, at du håper hun tar imot hjelp fra profesjonelle, at du heier på henne og at hun er velkommen til å finne på aktiviteter med deg og kan snakke med deg. Det er også lurt om du presiserer at du skulle ønske du kunne hjelpe mer men at du overlater til profesjonelle det å hjelpe henne med psykiske vansker fordi det er det ikke meningen at venner skal fikse.

Du forteller at du tror at det ikke hjelper for henne å snakke med helsesøster og BUP og det kan selvsagt være frustrerende å se på. Samtidig tenker jeg at det er ikke gjort på null komma niks å bli bedre dersom man har en del sammensatte vansker. Så jeg forstår dersom du blir utålmodig på din venninnes vegne og at du håper det skal gå fort over - men dessverre så tar ting ofte litt tid. Hun er i alle fall godt ivaretatt og er som sagt heldig som har deg til venn i tillegg.

Ønsker både deg og henne en fin førjulstid. Ta vare på deg selv. Trenger du noen å snakke med om hvordan du har det er det lurt å gå til helsesykepleier. Du forteller at det går utover deg psykisk hvordan din venninne har det og da kan det være lurt å få sortert litt ut av tanker og følelser. 

Med vennlig hilsen psykologen