Jeg hater karakterene mine så mye, jeg vil heller dø.

Kjære deg,

Så fint at du tar kontakt! Jeg blir bekymret for deg når du skriver at du er så misfornøyd at du har lyst til å dø og slippe alt. Jeg vil råde deg til å oppsøke hjelp, enten ved å snakke med en voksen du stoler på om hvordan du har det. Kan denne voksenpersonen være læreren din, en forelder, en venn eller en helsesykepleier? Eller ved å kontakte en online hjelpetjeneste som f.eks. Alarmtelefonen for barn og unge 116111, Kors på halsen, eller snakkompsyken.no. Du kan også snakke med fastlegen din, eller ansatte på HFU (Helsestasjon for ungdom).

Det kan ikke være godt for deg å kjenne på at du er så misfornøyd at du heller vil dø. Slike vonde, vanskelige følelser skal du ikke måtte finne ut av alene. Snakk med noen som sammen med deg kan hjelpe deg å sortere og finne ut av hva du trenger for å få det bedre, og hvordan du skal håndtere situasjonen. 

Jeg håper dette har vært hjelpsomt, og du kan lese mer i artiklene jeg har lagt ved.

Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier